반응형 건강한 생활334 가래 삭히는 방법 가래가 생기는 원인 알아보기 가래 삭히는 방법 가래가 생기는 원인 알아보기 환절기에 우리 기관지를 답답하게 하는 건 바로 가래입니다. 가래는 폐와 목 사이에서 발생하는 분비물로 외부로부터 들어오는 세균, 먼지, 바이러스가 기관지에 있는 점맥과 섞이면서 나옵니다. 요즘처럼 미세먼지가 심해지는 경우 아무래도 더 많이 나오게 되며 기관지 점맥이 이를 막아 가래로 배출하며 우리 몸을 보호하기 때문에 가래에 섞인 점맥에 대해 고맙다는 생각을 가져봅니다. 가래 삭히는 방법 1. 물 자주 마시기 건강관리에 있어 늘 강조되는 것은 물 자주 마시기인데 가래 삭히는 방법 첫 번째 역시 물 자주 마시기입니다. 그 만큼 물 마시기를 통해 쉽게 가래를 제거할 수 있기 때문입니다. 하지만 너무 찬물보다는 뜨겁지도 않은 정수가 좋기 때문에 수시로 물을 마셔 .. 2022. 6. 17. 코피가 자주나는 이유 알아보기 코피가 자주나는 이유 알아보기 유난히 타인과 다르게 코피가 자주 나는 분들이 있습니다. 형제, 가족간에도 같은 환경, 같은 체질인데도 불구하고 누군가는 특히나 코피가 자주나고는 합니다. 어릴 때는 코를 파서 코피난 것이 아니냐는 놀림을 많이 줬지만 주변에서 자주 코피가 나는 분들이 있다면 걱정스러운 눈으로 보게 되는 경우가 더 많아 남들과 다르게 코피가 자주나는 이유가 무엇인지 체크하고 원인을 하고 고칠 수 있도록 해보시기 바랍니다. 코피가 자주나는 이유 01. 고혈압 코피가 자주나는 이유 첫 번째는 고혈압입니다. 고혈압은 정상 혈압 수치보다 높은 상태를 의미하는데 만성적인 고혈압은 혈관에 손상이 생겨 코피가 날 수 있습니다. 아무래도 보통 혈압보다 지속적인 고혈압인 분들은 코피가 자주 날 수 있는 가능.. 2022. 6. 17. 발목이 붓는 이유 알아보기 발목이 붓는 이유 알아보기 지난 시간에는 발등이 붓는 이유에 대해 알아보았는데 이제는 발등이 아닌 갑작스럽게 발목이 붓는 경우도 상당합니다. 남자들처럼 강한 축구와 같은 운동을 하며 특별한 부상을 당한 것이 아니라면 발등이 붓는 일에 당황할 수밖에 없는데 발등도 발등이지만 발목 역시 가만히 서있는 것 뿐만 아니라 걸어 다니는 것 역시 쉽지 않기 때문에 생활이 불편할 수밖에 없습니다. 서서 일을 하거나 많이 움직여야 하는 분들이 발목이 좋지 않으면 일을 하기도 쉽지 않기 때문에 이번 시간에는 발못이 붓는 이유에 대해 알아보겠습니다. 발목이 붓는 이유 01. 부상 우선 발목이 붓는 가장 큰 이유는 외부로부터 입은 발목 부상에 기인합니다. 발목에 강한 충격으로 부상을 당하면 염증이 생겨 부어 오르는데 이러한 .. 2022. 6. 16. 발등이 붓는 이유 알아보기 발등이 붓는 이유 알아보기 우리 몸에 발은 어쩔 때는 무감각한 신체 부위 중 하나지만 반대로 생각하면 우리 발은 어떤 신체부위보다도 민감한 부위일 것입니다. 그 이유는 신발을 신거나 걸을 때 불편감이 느껴지면 바로 느낄 수 있다보니 평소와 다른 느낌이 생긴다면 무언가 몸에 이상이 생긴 걸 수 있으니 반드시 그 이유를 확앤해 봐야 할 것입니다. 발등이 붓는 이유 1. 피로골절 발등이 붓는 이유에 여러 이유가 있겠지만 우선 피로골절을 이야기 할 수 있습니다. 피로골절은 발등의 4번째 중족골이나 발 아치의 일부에 반복적인 스트레스로 인하여 미세골절이 발생할 수 있는데 이러한 증상은 걷거나 달리기 중 통증이 더욱 증가할 수 있으며 휴식 시에는 별다른 증상이 없어 놓치기 쉽습니다만 골절 부위를 누르거나 만지면 부.. 2022. 6. 16. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 84 다음 반응형
