반응형 건강한 생활343 이석증 증상 및 자가치료법 알아보기 이석증 증상 및 자가치료법 알아보기 이번 포스팅에서는 어지럼증을 유발하는 원인 중 하나인 이석증에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 이석증은 증상이 단순히 피곤하여 어지럼증이 발생하는 것도 아니고 재발이 잦다보니 꾸준한 관리만이 답인 질병이기 때문에 가볍게 넘겨서는 절대 안되기 때문에 이석증 증상 원인 치료법에 대해 정리해보고자 합니다. 이석증 원인 이석증 원인은 귓속에 생기는 돌과 같은 탄산칼슘 덩어리를 이석이라고 하는데 이 중 작은 조각이 떨어져 나오면서 내림프액 안에 떠돌아다니다가 세반 고리관 안쪽으로 들어가 반고리관을 자극하면 이석증으로 인한 어지럼증이 발생합니다. 이 이석은 반고리관 주변에 위치하여 균형 유지를 하게 도와주는 물질인데 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하든지 균형을 잡을 수 있도록.. 2022. 6. 22. 골다공증에 좋은 음식 10가지 알아보기 골다공증에 좋은 음식 10가지 알아보기 안녕하세요 오늘은 골다공증에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보고자 합니다. 골다공증에 가장 좋은 영양분은 칼슘으로 남녀노소 관계없이 가장 중요한 성분은 칼슘일 것입니다. 따라서, 칼슘섭취에 신경을 써야합니다. 또한, 뼈 건강 관리를 위해서는 칼슘 뿐만 아니라 비타민D 성분을 같이 섭취하는 것이 좋아 이러한 영양분을 가득 담고 있는 골다공증에 좋은 음식 10가지를 알려드리겠습니다. 골다공증에 좋은 음식 1. 두부 골다공증에 좋은 음식 첫 번째는 칼슘이 풍부하게 함유된 두부입니다. 두부는 잘 아시다시피 단백질을 추출하여 응고제를 첨가한 식품으로 단백질, 지방, 칼슘, 인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 상당한 도움이 됩니다. 그 중 아이소플라본이라는 두부에 가.. 2022. 6. 22. 칡즙 효능 및 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 알아보기 칡즙 효능 및 칡즙을 먹어서는 안되는 사람 알아보기 칡은 아시다시피 추위에 굉장히 강한 다년생 식물로 겨울에도 땅속에서 뿌리가 길게 잘 자라는 것으로 알려져 있습니다. 나이를 먹을수록 줄기가 굵어지는데 길게 자라는 것은 20미터 이상으로 자라는 것으로 알려져 있습니다. 칡은 오래전부터 건강식품으로 많이 섭취하였고 계절에 따라 다른 맛을 즐길 수 있는데 여름에는 꽃이 피어 꽃차로 칡 줄기는 단맛과 쓴맛이 함께 느낄 수 있으며 겨울에는 덩굴식물로 더 많은 영양분을 품고 있어 쓴맛 때문에 즙으로 만들어 섭취하고는 합니다. 칡즙 효능 1. 갱년기 건강관리 여성들은 나이가 들면 폐경을 맞이하게 되는데 이 경우 여성 호르몬이 부족하여 여러 증상이 생기게 됩니다. 이때 나타나는 증상은 사람에 따라 다르지만 안면홍조,.. 2022. 6. 22. 간수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치 정상범위 알아보기 간수치가 높으면 나타나는 증상과 간수치 정상범위 알아보기 간 때문이야라는 광고 cm송으로 어느 때보다 간에 대한 관심이 높아졌었는데 그 만큼 우리 몸에 간이 중요한 역할을 하기 때문입니다. 특히 노래가사에서 피로는 간 때문이야라고 언급했을 정도로 만선 피로는 간 기능과 관련이 있는데 이러한 증상은 신체 전반에서 나타나는 증상으로 알려져있습니다. 간수치 정상범위 간수치는 간 기능이 저하할 수 있는 수치를 확인하는 지표로 AST, ALT, ALP, v-GT, 알부민 등을 확인할 수 있는데 이러한 간 수치 역시 혈액 검사를 통해 알 수 있습니다. AST, ALT 등은 간효소의 일종으로 ALT는 간에, AST는 간 뿐만 아니라 심장, 뇌, 근육, 신장 등에 위치하여 있으며 v-GT는 쓸개관에 존재하는 효소로 쓸.. 2022. 6. 21. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 86 다음 반응형
