반응형 건강한 생활334 고지혈증에 좋은 음식 정리하기 고지혈증에 좋은 음식 정리하기 고지혈증은 혈액의 지방이 쌓이며 지질 조성이 증가하는 질병입니다. 질병자체가 바로 생명을 앗아갈 정도의 심각한 질병은 아니지만 질병이 심해질 경우 혈관벽에 지방이 축적되며 동맥경화나 관련한 심장 질환을 유발할 수 있는 질병으로 침묵의 질병으로 여러 합병증이 동시에 오면 목숨을 잃을 정도로 위험한 질병입니다. 따라서, 평소에 콜레스테롤 수치를 관리하며 각종 관련 질환을 관리해야하며 식단관리, 운동을 통해 혈관 건강과 함께 콜레스테롤 수치를 관리해야 하며 고지혈증에 좋은 음식을 알아야해 관련 내용을 정리해보겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 1. 녹두 고지혈증에 좋은 음식 첫 번째는 녹두입니다. 녹두는 여러 형태로 우리가 먹는데 녹두를 통하여 혈관에 쌓인 지방을 줄일 뿐만 아니라 .. 2022. 8. 10. 대장내시경 전 음식주의사항 정리하기 대장내시경 전 음식주의사항 정리하기 건강 검진을 받을 때 소화기관을 보는 위내시경이 있다면 장을 체크하기 위하여 대장 내시경 검사를 받습니다. 아무래도 내장기관들을 살피기에는 내시경이 필수이기 때문에 주기적으로 반드시 체크를 해야하며 특히 대장암은 우리나라 암 발생률 3위를 기록하고 있어 정기적인 검진이 필요하기 때문에 이번 시간에는 대장내시경 전 음식 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경 검사 대장내시경은 이름에서 바로 인식할 수 있듯듯 항문을 통해 삽입하는 의료기기 내시경으로 체내의 대장을 관찰하는 검사입니다. 해당 검사를 통해서 대장암, 대장용종, 치질 등의 대장 병변을 진단하고 대장에서 발생하는 용종, 종양, 염증 등의 질환을 검출하고 진단하는 검사입니다. 검사과정에서 일부 용종은 즉시 제거.. 2022. 8. 1. 눈밑이 떨리는 증상 원인 정리하기 눈밑이 떨리는 증상 원인 정리하기 멍하니 tv를 보거나 컴퓨터를 하고 있다가도 갑자기 눈 아래 부위가 떨릴 수 있습니다. 이 현상은 사실 고통스럽지도 않고 생활에 큰 불편을 주지도 않아 큰 문제는 아니라고 생각하지만, 왜 이런 증상이 나오는 지는 사실 신경쓰지 않습니다. 하지만 이렇나 증상이 계속되면 아무래도 신경이 쓰일 수밖에 없는데 이번 시간에는 눈밑이 떨리는 증상과 원인에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 눈밑이 떨리는 증상 원인 1. 안면경련 눈밑이 떨리는 증상 원인 첫 번째는 안면 경련입니다. 안면경련은 무의식적으로 눈에서 시작되는데 상태가 악화될 수록 눈을 감았을 때 떨리고 올라오는 증상이 반복하여 나타나게 됩니다. 이러한 눈밑이 떨리는 증상은 시간이 지남에 따라 횟수와 지속 시간이 증가하며 치료.. 2022. 7. 31. 가래 삭히는 방법 정리하기 가래 삭히는 방법 정리하기 가래는 기관지나 폐에 형성되는 점성 점액으로 특별한 질병이 없는 정상인도 하루에 약 100ml를 섭취할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 기관지 점액은 기관지를 촉촉하게 유지하여 보호하지만 여러 가지 이유로 가래의 분비와 배출을 유발하기 때문에 가래가 증가하는 것은 기관지에 안좋은 영향이 생겼다는 의미로 생각할 수 있어 가래삭히는 방법을 정리해보도록 하겠습니다. 가래 삭히는 방법 1. 실내 습도 높이기 날씨가 건조해지거나 실내 상태가 지속해서 건조한 상태가 지속되면 코와 목의 점막이 건조해져 세균과 바이러스로부터 취약해지며 호흡기 질환에 노출되기 쉽습니다. 따라서 환경적으로 기관지를 관리하기 위해서는 가습기를 켜는 것이 좋으며, 가습기가 없는 경우라면 욕실 문을 열어두고 샤워 .. 2022. 7. 31. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 84 다음 반응형
