단호박 효능 및 부작용 정리하기
단호박 효능 및 부작용 정리하기 단호박은 뉴욕타임즈가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 전분, 무기염류 등 영양소가 다양하게 있으며 칼로리는 상대적으로 낮아 건강식품으로 현대인들에게 깊은 사랑을 받고 있습니다. 단호박은 밤처럼 달콤한 서양식 호박 품종으로 밤의 단맛과 같은 단맛이 나는 것이 주요특징입니다. 특히 단호박은 베타카로틴, 페놀산, 비타민 등의 영양소가 풍부해 성인병, 면역, 항산화, 노화방지에 좋을 뿐만 아니라 맛도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그러면, 단호박 효능과 부작용에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 단호박 효능 1. 혈관 건강 단호박은 비타민 A, 베타카로틴, 페놀산이 풍부하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등..
2022. 7. 14.
다한증 치료와 예방법 정리하기
다한증 치료와 예방법 정리하기 땀은 체온을 일정하게 유지하고 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 하지만 땀을 많이 흘리는 경우는 다한증으로 나타나기 때문에 문제에 대응하기 위해서는 원인과 증상에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 다한증 과도하게 나타나는 발한 증상은 신체의 특정 부위에서 발생하며, 신체 부위에 따라 부분 다한증과 전신성 다한증으로 나눌 수 있습니다. 부분 다한증은 얼굴, 손, 발, 겨드랑이, 얼굴, 가슴, 다리 관절, 팔 병변, 엉덩이, 등, 목, 머리 또는 코끝과 같은 신체의 모든 곳에서 발생합니다. 전신성 다한증은 말 그대로 전신에 땀이 나는 것을 의미하는데 이 경우 신체 일부에서 땀이 나는 경우보다 더 고통스럽고 대응하기 어렵습니다. 이 경우 신체 일부가 아니라 손/발/겨드랑..
2022. 7. 14.
