반응형 전체 글1029 새싹보리 효능 및 부작용 정리하기 새싹보리 효능 및 부작용 정리하기 안녕하세요, 저는 생방송오늘저녁, VJ특공대와 같은 상식을 전해주는 프로그램을 좋아합니다. 해당 프로그램을 통하여 알게된 상식들을 정리해서 전해드리고 있는데 얼마전 프로그램에서 다이어트를 하시는 분의 이야기가 나왔씁니다. 건강을 위해 매일 같이 운동하지만 반복되는 요요로 인하여 매번 실패하였지만 원인을 몸속 독소로 눈을 돌린 후에는 생활습관 개선과 독소관리에 효과가 있는 '이것'을 정기적으로 섭취하였다고 합니다. 네, 저와 같은 프로그램을 보신 분들이라면 바로 아실겁니다. 바로 새싹보리입니다. 새싹보리는 보리 씨앗에서 발아하여, 저는 보리도 씨앗이 있는지 몰랐습니다, 약10cm 이상 자란 잎이 바로 새싹보리입니다. 여러가지 성분이 많은데 8종의 비타민, 미네랄 18종의 .. 2022. 7. 30. 무화과의 효능 정리하기 무화과의 효능 정리하기 오늘은 장염에 좋은 음식으로 알려진 무화과의 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 무화과는 『동의보감』에 '무화과는 맛은 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다'라고 그 효능을 높게 평가한 바가 있을 정도로 장염에 특효로 알려져 있습니다. 하지만 박지원이 쓴 열하일기에는 다음과 같은 구절이 나옵니다. 6월 28일, (강경태의 집에서) 앞에 석류화분 대여섯 개가 놓여 있는데 그중 어떤 것은 흰 석류꽃이 활짝 피었다. 또 이상한 나무 화분이 하나 있는데 잎은 동백 같고 열매는 탱자 비슷하다. 그 이름을 물으니 '무화과'라 한다. 열매는 두 개씩 나란히 꼭지에 잇닿아 달린다. 꽃이 없이 열매가 맺히기 때문에 이런 이름이 붙었다고 한다. …… 서장관이 흰 석류를 가리키며 묻는다. "이런.. 2022. 7. 30. 저혈압에 좋은 음식 정리하기 저혈압에 좋은 음식 정리하기 흔히들 건강관리에 기본을 혈압관리에서 출발한다고들 합니다. 오늘은 혈압관리 중에서 저혈압일 경우에 먹으면 좋은 음식 10가지에 대해서 정리해 보았습니다. 저혈압 증상은 특히 식사 후 나른하면서 어지러움이 느껴지는 경우에 나타날 가능성이 많은데 이 경우에는 식후 저혈압일 가능성이 높습니다. 혈액이 소화기계로 몰리면서 뇌로 향하는 공급량이 일시적으로 줄어들기 때문입니다. 두번째 저혈압 증상은 아침 잠자리에서 나타나는데 아침 잠자리에서 일어날 때 심한 어지러움을 느끼는 경우라면 기립성 저혈압일 수 있습니다. 어지러움증을 느끼는 경우 빈혈이라고도 볼 수 있지만 빈혈은 적혈구 성분 부족 문제로 일어나게 되지만 기립성 저혈압은 적혈구 문제가 아닌 혈액 순환 자체가 원활하지 않기에 발생합.. 2022. 7. 30. 옥수수 효능과 부작용 정리하기 옥수수 효능과 부작용 정리하기 옥수수란? 옥수수는 맛있는 간식거리로 사랑받고 있음에도 신이 내린 음식이라는 말이 있을 정도로 몸에 좋은 음식입니다. 이 뿐만 아니라 전분이 풍부해 가축들에게 사료로 많이 사용될 정도로 용도도 다양하고 효능 또한 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 우리에게 사랑받는 옥수수를 즐기기 위하여 옥수수 효능에 대하여 알아보겠습니다. 옥수수 효능 1. 다이어트 옥수수 첫 번째 효능은 다이어트입니다. 옥수수는 저지방이며 저칼로리 식품이기 때문에 다이어트에 상당히 좋은 효능을 보이고 있으며 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 쉽게 느낄 수 있게 할 수 있습니다. 옥수수 효능 2. 전립선 비대증 치료, 남성탈모 효과 옥수수 두 번째 효능은 전립선 비대증과 남성탈모에도 상당한 효과가 있는 것으.. 2022. 7. 27. 이전 1 ··· 194 195 196 197 198 199 200 ··· 258 다음 반응형
