아로니아 효능 및 먹는 가장 좋은 방법 정리하기
아로니아 효능 및 먹는 가장 좋은 방법 정리하기 왕의 열매, 젊음의 열매, 시간을 되돌리는 열매, 아시는 분들은 아시겠지만 위와 같이 불리는 열매는 바로 아로니아입니다. 베리류 – 라즈베리, 블루베리 등, 같은 베리류에 비해서 훨씬 안토시아닌이 풍부하게 들어있는 덕분에 아로니아는 항암효과가 뛰어나고 당뇨 예방, 다이어트, 노화방지, 눈의 피로 해소등 다방면에서 훌륭한 효능을 자랑하고 있습니다. 또한 가공이 쉬워 아로니아는 농축액, 생과일, 냉동과일 등 다양한 형태로 가공 및 판매되고 있어 가정에서도 요리로 만들어 먹을 때 아로니아를 활용하여 몸에 좋은 영양성분을 섭취함은 물론 탁월한 효능을 얻을 수 있어 여러모로 사랑받고 있는 열매입니다 이런 아로니아에 대해 오늘은 효능과 먹는 가장 좋은 방법, 보관법까..
2022. 7. 30.
