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시서스 효능 및 부작용 정리하기 시서스 효능 및 부작용 정리하기 시서스 시서스는 식욕 호르몬이라는 '렙틴'을 조절하며 지방분해 호르몬으로 지방을 분해하며 행복호르몬인 '세로토닌'을 증가시켜서 폭식을 막아줄 수 있습니다. 위에서 언급한 가수 배기성씨도 아마 이런 효과를 보고 있는게 아닐까 싶습니다. 시서스는 포도과에 속하는 식물로 그리스어로 '담쟁이덩굴'이라는 뜻입니다. 원래 과거 인도에서 통증이나 염증에 주로 사용하는 약용식물로 유명했는데 지금은 아시아, 아프리카, 아라반도 특정 지역에 서식하지만 지금은 이런 저런 이유로 아마 효능이 좋아 여러방면으로 쓰이고 있습니다. 그럼 본격적으로 시서스 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 연초에 분명히들 다이어트 계획을 세우셨을텐데 어떻게 효과가 있으십니까? 다이어트는 늘 계획하게 되지만 또.. 2022. 7. 30.
보스웰리아 효능, 부작용, 가격, 먹는 방법 알아보기 보스웰리아 효능, 부작용, 가격, 먹는 방법 알아보기 어른들은 아플 때 표현으로 뼈가 시리다라고 하시는데 이는 아무래도 나이가 들면 들수록 크게 달라지는 부분이 바로 관절이기 때문입니다. 이는 노화와 관련이 있는데 노화가 진행될수록, 관절 사용량이 축적된 만큼 관절 속 연골이 닳게 되기 때문입니다. 이 관절 속 연골의 경우 한번 손상될 경우 재회복이 쉽지 않아 무리한 운동보다 가벼운 운동, 스트레칭 등 관절에 부담이 적은 운동을 함과 동시에 관절 건강을 위해 건강기능식품을 챙겨먹는 것도 하나의 방법입니다. 최근 관절 및 연골 건강 개선에 도움을 주는 건강기능식품으로 보스웰리아가 상당히 주목을 받고 있는데 보스웰리아란 인도나 아프리카 등 고산지대에 자생하는 유향나무(Boswellia serrata tree.. 2022. 7. 30.
새싹보리 효능 및 부작용 정리하기 새싹보리 효능 및 부작용 정리하기 안녕하세요, 저는 생방송오늘저녁, VJ특공대와 같은 상식을 전해주는 프로그램을 좋아합니다. 해당 프로그램을 통하여 알게된 상식들을 정리해서 전해드리고 있는데 얼마전 프로그램에서 다이어트를 하시는 분의 이야기가 나왔씁니다. 건강을 위해 매일 같이 운동하지만 반복되는 요요로 인하여 매번 실패하였지만 원인을 몸속 독소로 눈을 돌린 후에는 생활습관 개선과 독소관리에 효과가 있는 '이것'을 정기적으로 섭취하였다고 합니다. 네, 저와 같은 프로그램을 보신 분들이라면 바로 아실겁니다. 바로 새싹보리입니다. 새싹보리는 보리 씨앗에서 발아하여, 저는 보리도 씨앗이 있는지 몰랐습니다, 약10cm 이상 자란 잎이 바로 새싹보리입니다. 여러가지 성분이 많은데 8종의 비타민, 미네랄 18종의 .. 2022. 7. 30.
무화과의 효능 정리하기 무화과의 효능 정리하기 오늘은 장염에 좋은 음식으로 알려진 무화과의 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 무화과는 『동의보감』에 '무화과는 맛은 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다'라고 그 효능을 높게 평가한 바가 있을 정도로 장염에 특효로 알려져 있습니다. 하지만 박지원이 쓴 열하일기에는 다음과 같은 구절이 나옵니다. 6월 28일, (강경태의 집에서) 앞에 석류화분 대여섯 개가 놓여 있는데 그중 어떤 것은 흰 석류꽃이 활짝 피었다. 또 이상한 나무 화분이 하나 있는데 잎은 동백 같고 열매는 탱자 비슷하다. 그 이름을 물으니 '무화과'라 한다. 열매는 두 개씩 나란히 꼭지에 잇닿아 달린다. 꽃이 없이 열매가 맺히기 때문에 이런 이름이 붙었다고 한다. …… 서장관이 흰 석류를 가리키며 묻는다. "이런.. 2022. 7. 30.
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