다한증 치료와 예방법 정리하기

다한증 치료와 예방법 정리하기

땀은 체온을 일정하게 유지하고 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 하지만 땀을 많이 흘리는 경우는 다한증으로 나타나기 때문에 문제에 대응하기 위해서는 원인과 증상에 대해 알아보는 것이 중요합니다.

다한증

과도하게 나타나는 발한 증상은 신체의 특정 부위에서 발생하며, 신체 부위에 따라 부분 다한증과 전신성 다한증으로 나눌 수 있습니다. 부분 다한증은 얼굴, 손, 발, 겨드랑이, 얼굴, 가슴, 다리 관절, 팔 병변, 엉덩이, 등, 목, 머리 또는 코끝과 같은 신체의 모든 곳에서 발생합니다.

전신성 다한증은 말 그대로 전신에 땀이 나는 것을 의미하는데 이 경우 신체 일부에서 땀이 나는 경우보다 더 고통스럽고 대응하기 어렵습니다. 이 경우 신체 일부가 아니라 손/발/겨드랑이/얼굴/머리에 더 많은 땀을 흘리고 몸 전체에 땀을 흘리기 때문에 일반적인 땀을 흘리는 것과 다릅니다. 그리고 더 어려운 것은 전신을 100% 치료할 수 있는 방법은 없기 때문에 치료법으로 행해지는 약물, 수술, 이온삼투요법 등으로도 완치가 쉽지 않은 것으로 알려져 있습니다.

요즘처럼 폭염이 심한 경우 고도 비만 체형, 격렬한 운동 또는 육체적 정신적 각성 후에 땀을 흘리게 되지만 다한증을 가지고 있는 분들이라면 외부 환경적 요인이나 체질적 특성으로 인해 이유 없이 땀이 나오는 상태를 의미합니다. 하지만 결과적으로 일상생활의 불편함이 가장 큰 문제로 꼽히며 건강 문제와 직접적인 관련이 있는 경우는 드물며 과도한 발한으로 인해 어느 정도의 탈수가 발생하기 때문에 주의가 요구됩니다.

다한증 원인

다한증의 원인으로는 결핵, 당뇨병, 울혈성 심장병, 갑상선기능항진증, 말단비대증, 칼시이드 증후군, 갈색세포종, 뇌하수체기능저하증, 폐기종, 파킨슨병 등에 후속적으로 나타납니다. 다한증의 경우 신경 장애나 뇌 병변이 있는 경우 주로 국소적으로 발생할 수 있는데 외상에 의한 신경 분포의 변화로 국부적인 발한이 발생할 수 있으며, 미각에 의해 얼굴에 비정상적으로 다한증이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

다한증 증상

일반적으로 성인은 하루에 600~800ml의 땀을 흘리는 것으로 알려져 있는데 다한증이 있는 사람은 하루에 약 2~5리터의 땀을 생성하는 것으로 알려져 있습니다. 다한증 증상은 체온을 조절하는 시상하부는 체온이 올라가거나 운동을 하면 체온이 올라가면 열을 발산하라는 신호를 보내며 신호 전달 교감 신경은 신경 전달 물질을 방출하고 땀은 신경 전달 물질로 자극된 땀샘에서 분비되지만 이유 없이 땀을 많이 흘리면 다한증 증상을 의심할 수 있습니다.

또 다른 형태의 다한증 증상은 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 땀을 과도하게 흘리는 것으로 나타나는데 이는 음식을 먹고 소화할 때 발생하는 열량을 줄이기 위해 나타나는 증상이며 자극적인 맛일수록 자율신경계가 과도하게 자극되기도 합니다. 하지만, 단순히 매운 음식을 먹을 때 땀이 나는 것은 정상적인 신체 반응으로 다한증과는 다른 형태이며 긴장하거나 불안할 때 땀을 흘리는 것도 마찬가지입니다.

다한증을 예방하는 방법 1. 충분한 수분 공급

밤에 비정상적으로 땀을 흘리기 때문에 오한으로 고통받는 경우 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 한 번에 많은 양 물을 마시는 것보다 한두 모금씩 적은 양으로 규칙적으로 물을 마시는 습관을 들이십시오.

 

다한증을 예방하는 방법 2. 녹각죽

쌀을 이용하여 죽을 만들고, 풋죽을 가루로 만들어 잘 섞어서 먹는 것이 가장 좋다고 하는데 녹각은 원기 회복에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

 

다한증을 예방하는 방법 3. 견과류 섭취

견과류는 과다 섭취가 아니라면 부작용이 없을 정도로 다양한 영양소가 포함되어 있기 때문에 다한증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

다한증 치료

다한증을 치료하려면 먼저 전신 장애가 있는지 확인해야 하는데 전신질환에 의한 다한증의 경우 전신질환을 치료하면 다한증도 호전할 수 있습니다. 국소 다한증은 국소 치료를 위해 1% 포르말린, 10% 글루타르알데히드, 20% 염화알루미늄 용액을 다한증 부위에 도포하거나 이온삼투법을 사용할 수 있으며 보툴리눔 독소 주사는 주사 부위의 땀 생성을 억제하는 데 사용할 수도 있고 요인에 따라 진정제, 안정제가 도움을 줄 수 있습니다.

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