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어깨 석회질 치료 방법 정리하기 어깨 석회질 치료 방법 정리하기 대부분 어깨통증은 50대 이후에서 생기지만 최근에는 여러 이유로 젊은 연령층에서도 많이 생기고 있습니다. 그 중 하나가 바로 어깨 석회질인데 어깨 인대가 탄력을 잃으며 칼슘 성분인 석회가 회전근개 힘줄 내에 쌓이는 질환으로 석회성 건염이라고 부릅니다. 어깨 석회질 진행 우리가 흔히 힘줄이라고 하는 부위는 회전근개 힘줄을 의미합니다. 석회 성분 대부분은 칼슘이 축적되면서 침전물이 커지면서 자극과 통증을 유발합니다. 힘줄 내부에 석회가 갑자기 분해가 되는데 이 때 견봉하의 점액낭으로 떨어져 나가며 염증 반응을 유발해 통증이 챙기는 것으로 알려져 있습니다. 어깨 석회질 증상 대부분 어깨 통증이 비슷한 경과를 보이는데 어깨 설회질 역시 초반에는 약한 통증에서 이후 참을 수 없을 .. 2022. 8. 12.
회전근개파열 증상 정리하기 회전근개파열 증상 정리하기 오십견은 오십대에 많이 나타나는 어깨통증이지만 최근에는 50대 이외의 나이에서도 많이 나타나고 있어 어깨통증이라고 하면 일반적으로 오십견이라고만 생각을 하고 방치하다가 다른 어깨 통증 증상이라는 판정을 받은 후 치료에 돌입하다보니 치료 시기가 늦어지는 경우가 많은데 대표적인 증상이 회전근개파열 증상으로 어깨 통증이 생기면 반드시 전문 병원을 찾아 진단을 받아 보는 것이 좋아 이번 시간에는 회전근개파열 증상에 대해 알아보겠습니다. 회전근개파열 원인 별다른 원인없이 찾아오는 오십견과 유사하게 회전근개파열도 40세 이상이 되면 자연스럽게 회전근개 근육의 퇴행으로 나타날 수 있지만 일부 유발하는 증상으로 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 유발하는 원인으로는 과도한 움직임으로 근육이나 .. 2022. 8. 12.
오십견 증상 및 치료방법 정리하기 오십견 증상 및 치료방법 정리하기 오십견은 50대 이후 많이 발생하기 때문에 오십견이라는 이름이 붙었는데 주로 어깨에서 통증과 함께 어깨관절의 가동범위가 제한됨을 특징으로 하며 영어로는 어깨 관절이 얼어붙었다는 의미의 frozen shoulder라고 불리기도 합니다. 이번 시간에는 어깨 관절의 가동범위 감소로 옷 입기는 물론 가벼운 물건 들기도 어려워 지는 오십견 증상에 대해 정리하겠습니다. 오십견 증상 발현 단계 우선 1기로 구분되는 오십견 증상 발생 3~4개월간은 굳어가는 결빙기로 통증과 함께 경직을 느끼며 발생 5~8개월에 해당하는 2기에는 통증은 해소되어 착각을 불러 일으키지만 관절 가동 범위가 현저하게 줄어들게 되며 이를 통하여 증상이 보다 심해지게 되지만 자연적으로 해빙기로 넘어가는 3기를 거.. 2022. 8. 12.
탈모에 좋은 음식 정리하기 탈모에 좋은 음식 정리하기 평소 건강에 특별한 이상이 없는데 씻고 나오거나 빗질을 한후에 머리카락이 한무더기가 빠져있는 경우가 있습니다. 특별한 질병으로 탈모가 생기는 경우도 있지만 노화로 오는 탈모는 막을 수 없지만 지연은 시킬 수 있어 탈모에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구별하여 먹어 머리카락 관리에 도움을 주는 것이 좋습니다. 탈모에 좋은 음식 1. 계란 탈모에 좋은 음식 첫 번째는 계란입니다. 계란은 영양성분이 상당히 좋아 여러 반찬 재료로 사용하는데 특히 계란은 모발 성장을 촉진하는 미네랄인 비오틴이 풍부한데 이 성분이 부족할 경우 모발이 가늘어질 뿐만 아니라 힘이 약해져 빠지기 쉬워 계란을 통한 섭취나 영양제로 보충해주는 것이 탈모에 좋습니다. 탈모에 좋은 음식 2. 연어 탈모에 좋은 음식 두 번.. 2022. 8. 12.
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