꾸지뽕 효능 정리하기

꾸지뽕 효능 정리하기

꾸지뽕이라는 이름이 참 재미가 있는 꾸지뽕, 이 이름은 굳이 따지자면 뽕나무라고 하여 꾸찌뽕나무라고 불리게 됐다고 합니다. 이름은 굳이 지었지만 이름과 맞지않게 그 효능이 참 여러 가지가 있어 여러 요리에 같이 활용이 되고 있습니다.

꾸지뽕 나무는 높은 산의 양지바른 산기슭, 비탈, 바위틈 또는 밭둑, 바닷가에서 서식하는 나무로 열매와 꽃은 둥글게 생겼으며 그 열매는 9월 ~ 10월에 작은 알갱이의 과육이 뭉쳐 머리모양의 붉은색 열매로 여물게 되고

이렇게 붉게 여문 열매는 햇볕에 말려 사용하고 줄기나 뿌리의 속껍질의 경우는 계절에 상관 없이 수시로 캐어 말린후 사용합니다. 그럼 오늘은 꾸지뽕효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

꾸지뽕 효능 1. 심혈관 질환 예방

꾸지뽕 효능 첫 번재는 심혈관 질환 예방입니다. 아무래도 현대인들은 서구화된 식생활 및 불규칙한 생활, 스트레스로 인해 심혈관계 질환이 증가하는데 꾸지뽕에 다량 함유된 루틴, 플로보노이드 성분은 항산화작용을 하고 혈액을 깨끗하고 맑게 도와줍니다. 혈액을 깨끗하고 맑게 하면 혈관벽이 튼튼해지는 이를 통해 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중들 심혈관계 질환 예방 및 개선에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

​꾸지뽕 효능 2. 항암효과

꾸지뽕 효능 두 번째는 항암효과입니다. 이는 꾸지뽕에 함유된 플라노보이드인 모린, 루틴, 모르핀 등은 각종 암에 좋은 성분들로 인해 항암 효과가 좋고 특히, 자궁암, 자궁근종에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히, 꾸지뽕 추출물이 정상 세포에는 영향이 없지만 암세포에게는 독성 효과로 인해 암세포를 죽이고 암치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

꾸지뽕 효능 3. 뼈 건강 관리

꾸지뽕 효능 세 번째는 뼈 건강 관리입니다. 꾸지뽕에 많이 함유된 글루타민산 성분으로 인해 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 도와주고 성장기에 있는 어린이에서부터 갱년기 여성 및 노인들의 골다공증과 뼈 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

꾸지뽕 효능 4. 간 건강 관리

꾸지뽕 효능 네 번째는 간 건강 관리입니다. 꾸지뽕에 함유된 아스파라긴산은 숙취해소와 해독에 탁월하기 때문에 꾸지뽕 열매를 꾸준히 복용하면 간에 피로가 쌓이는 것을 방지할 뿐만 아니라 간 기능을 높여주고 간에 쌓인 독소 및 노폐물을 배출시키기 때문에 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

꾸지뽕 효능 5. 노화방지

꾸지뽕 효능 다섯 번째는 노화방지입니다. 우리몸에는 활성산소가 많아 신체 다양한 기관을 노화시키는데 꾸지뽕에는 이러한 활성산소 제거에 효과적인 다양한 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 상한 피부의 세포를 재생시키는데 탁월합니다.

또한 혈액 순환도 활발하게 되어 피부에 영양 및 산소를 공급하여 피부 노화 예방, 주름 개선, 잡티 제거에도 도움이 됩니다. 꾸지뽕을 꾸준히 복용하시면 노화 방지 및 피부 개선에 효과적입니다.

꾸지뽕 효능 6. 갱년기 증상 완화

꾸지뽕 효능 여섯 번째는 갱년기 증상 완화입니다. 동의보감에 꾸지뽕은 [성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없어 여성들의 질병에 효과적] 이라고 기록되어 있을정도로 여성들에게 탁원한데 이는 꾸지뽕에 함유된 가바 성분으로 혈액순환을 활발하게 하여 어혈이 생기는 것을 막아주므로 여성들의 갱년기 증상 완화에 효과적입니다.

꾸지뽕 효능 7. 정력강화

꾸지뽕 효능 일곱 번째는 정력강화입니다. 꾸지뽕은 몸이 허해지거나 기력이 약해진 경우 복용하시면 몸에 보양 효과와 더불어 간장과 신장기능을 튼튼하게 하며 정맥을 늘리는 성분이 들어있습니다.

꾸지뽕 효능 8. 당뇨개선

꾸지뽕 효능 여덟 번째는 당뇨개선입니다. 당뇨개선을 위해서는 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 촉진하는 것이 중요한데 꾸지뽕에 함유된 루틴과 가바 성분으로 인해 혈당을 낮춰주고 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨 개선 및 예방하는데 효과적입니다.

꾸지뽕 효능 9. 여성질환 예방

꾸지뽕 효능 아홉 번째는 여성질환 예방입니다. 꾸지뽕 열매는 성질이 따뜻하여 각종 부인병 예방에 도움이 되고 [여성의 묘약]이라고도 불려질 만큼 효과적입니다. 생리불순, 생리통, 질염, 냉증 등의 여성 질환에 도움이 되고 혈액순환 개선, 수족 냉증에 꾸지뽕 열매는 효과적입니다.

 

꾸지뽕 효능 10. 변비해소

꾸지뽕 효능 열 번째는 변비해소입니다. 꾸지뽕에는 식이섬유가 다량 함유되어 있는데 녹차보다 식이섬유가 4.7배가 많이 들어있다는 연구결과가 있는데 이 식이섬유는 장속에 찌꺼기를 배출시켜주는 기능으로 장 건강 및 배변까지 원활하게 해주어 변비 해소에 효과적입니다.

꾸지뽕 부작용

이렇게 뛰어난 효능을 가진 꾸지뽕은 독성이 없는 약재로 큰 부작용은 없지만 사람의 체질 및 임산부는 복용에 주의를 하셔야 합니다. 소화기 기능이 약하신 분들은 과다하게 복용하시면 설사 및 복통을 일으킬 수 있으며, 꾸지뽕 나무는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차거나 수족 냉증을 가지고 계신분들은 꾸지뽕 나무 복용에 주의하셔야 합니다. 아울러, 여성에게 좋은 꾸지뽕이지만 자궁 수축을 일이키는 성분을 가지고 있기 때문에 초기 임산부는 드시지 않는 것이 좋습니다.

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