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다시마 효능 제대로 정리하기 다시마 효능 제대로 정리하기 다시마는 보통 음식의 맛을 내기 위하여 많이 쓰입니다. 이는 다시마에 함유된 글루탐산이라는 아미노산이 감칠맛을 내기 때문이지만 다시마 자체도 바다의 해초로 불릴 정도로 칼슘, 철, 단백질 등 다양한 영양분을 가지고 있기 때문에 우리 몸에 긍정적 영향을 미칠 수 있어 바다의 불로초라고 불리기도 합니다. 이번시간에는 다시마 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다시마 효능 : 항암효과 다시마 효능 첫 번째는 항암효과입니다. 다시마에는 암을 예방하고 억제하는 데 도움이 되는 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부합니다. 이 항산화제에는 후코이단이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 암세포의 세포사멸을 유도하여 암 환자가 어느 정도 약물 치료를 받을 수 있도록 도울 수 있어 유방암, 폐.. 2022. 9. 23.
꿀의 효능 제대로 정리하기 꿀의 효능 제대로 정리하기 세계적으로 건강에 대한 관심이 올라가고 있는 상황에서 가장 관심을 받는 건강 식품 중 하나는 바로 꿀일 것입니다. 그도 그럴 것이 건강상 상당한 효능이 잇기 때문인데 여러 식료품 혹은 의약품으로 전 세계 여러 나라에서 사용되고 있는 꿀의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 피부에 풍부한 영양 제공 꿀의 효능 첫 번째는 피부에 풍부한 영양을 제공하는 것입니다. 꿀은 천연 보습제로도 유용하기 때문에 피부에 풍부한 영양을 제공할 수 있습니다.. 따라서 건성 피부에 적당량을 바르면 모공을 열어줄 뿐만 아니라 건성 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 아울러 겨울철에는 갈라진 입술에 바르면 빠르게 피부톤을 회복시켜 줄 수 있는 영양제입니다. 꿀의 효능 2. 기억력 향상 꿀.. 2022. 9. 23.
골반 통증 원인과 다리저림 알아보기 골반 통증 원인과 다리저림 알아보기 우리 신체는 여러 기관들과 뼈로 구성되어 있는데 신체의 중심을 잡기 위해서 골반은 중요한 역할을 하는 부분입니다. 따라서 통증이 생겼으면 단순 외상 보다는 이미 어느 정도 무리나 질환이 생겼을 가능성이 크기 때문에 적절한 대응이 필요합니다. 통증이 생기는 원인이 성별에 따라 증상에 따라 나르게 나타나기 때문에 골반 통증 원인에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 골반은 복부 하단에 위치하고 있는데 양쪽의 2개 볼기뼈와 후단부의 천골(엉치뼈)와 미골(꼬리뼈)로 구성되어 있으며 척추 부분과 하지를 연결하여 체중을 지탱하며 각종 내장과 자궁, 난소, 방광 등 주요 장기를 외부 충격에서 보호할 수 있습니다. 골반 통증 원인 1. 좌골 점액낭염 골반 통증 원인 첫 번째는 좌골.. 2022. 9. 21.
좌골신경통 증상 알아보기 좌골신경통 증상 알아보기 문명의 발달 덕분에 우리는 더 이상 농장이나 공장에서 격한 일을 장시간 하지 않게 되엇습니다. 하지만 모든 일에는 명과암이 있기 마련으로 대신 컴퓨터 앞에서 앉아서 장시간 일하는 시간이 길어지게 되었습니다. 이로 인하여 의도하지 않게 다양한 통증이 생기게 되었는데 바른 자세를 의식해야 함에도 자연스럽게 다리를 꼰다거나 삐딱하게 기대앉아 자세가 무너지다보니 신체 변형이 어린 나이부터 시작되고 여러 근곡결계 질환이 나타나게 되는데 그 대표적인 증상이 바로 좌골신경통 증상으로 이번 시간에는 좌골신경통 증상, 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 좌골신경통이란 우리 몸에서 가장 크고 두꺼운 신경인 좌골신경은 허리뼈와 엉치뼈 신경이 결합하며 만들어지는데 허리 엉덩이 신경 얼기에서 갈라.. 2022. 9. 21.
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