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건강한 생활408

얼굴이붓는이유 알아보기 얼굴이 붓는 이유는 알아보기 저녁에 뭘 먹지도 않았는데 다음날 아침에 얼굴이 부어서 고민이신 분들이 많으실 것입니다. 비록 최근에는 마스크를 쓰고 다녀서 얼굴을 항상 가릴 수 있었지만 점차 얼굴을 드러낼 일이 많아지다보니 이러한 고민은 커질 수 밖에 없을 것입니다. 따라서 아침에 일어났는데 얼굴이 부어있다면 고민이 될 수밖에 없는데 남들에 비해 유난히 얼굴이 잘 부으시는 분들의 경우 미리미리 저녁에 냉찜질을 한다거나 마사지 기구를 이용하기도 합니다. 그렇다면 이번 시간에는 얼굴이 붓는 이유를 알아보고 적절히 대응방법을 찾아보도록 하겠습니다. 얼굴이 붓는 이유 1. 혈액순환 문제 얼굴이 붓는 첫 번째 이유는 혈액순환 문제입니다. 말로는 혈액순환을 많이 들었지만 설명하지는 못하는 경우가 많습니다. 혈액순환은.. 2022. 6. 20.
콘드로이친 효능 및 부작용 알아보기 콘드로이친 효능 및 부작용 알아보기 나이를 먹으면 먹을수록 건강에 관심을 가질 수밖에 없는데 아무래도 내장기관은 물론 신체 전반적인 노화를 유발하게 됩니다. 아무래도 여러 힘든 것이 있지만 가장 힘든 것은 관절이 아파 고통 속에 살아가는 것만한 고통은 잘 없을 것입니다. 움직일 수 있는 행동 반경이 자유로워지지 못하고 치료를 한다고 하더라도 완치에는 어렵기 때문입니다. 그래서 최근에는 콘드로이친이라는 물질이 뜨고 있는데 그리스어로 연골이라는 의미의 콘드로이친은 상어와 소 연골에서 추출되는데 이는 관절끼리 부딫혀 마모되는 것을 막아줌과 동시에 충격은 흡수하여 자유롭게 움직일 수 있도록 도와주어 건강 기능 식품으로 떠오르는 물질입니다. 콘드로이친 효능 1. 연골 감소 예방 콘드로이친 첫 번재 효능은 연골 감.. 2022. 6. 19.
작두콩차 효능과 부작용(ft. 작두콩차 먹으면 안되는 사람) 작두콩차 효능과 부작용(ft. 작두콩차먹으면안되는사람) 한의학에서 작두콩차에 대해서는 작두콩이 따듯한 성질을 가지고 카페인이 없어 아이와 임산부가 마시기 적당하다고 알려졌으며 작두콩을 우려낸 작두콩차는 구수한 맛과 향이 좋고 비염과 감기에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 도두라고 불리는 작두콩은 콩깍지 모양이 작두와 비슷하기 때문에 작두콩차로 불리기 시작했으며 고려시대부터 왕실에서 식품과 약재로 사용되었을 정도로 그 유래가 매우 깊습니다. 작두콩차 효능 1. 혈관건강 혈관건강을 관리하기 위해서는 체내에 축적된 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아야하는데 자두콩차에는 사포닌과 나이아신이라는 성분이 풍부하여 불필요한 콜레스테롤이 축적되는 것을 막을 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 원활하게 함과 동시에 혈액을.. 2022. 6. 19.
로즈힙 효능 10가지 및 부작용 로즈힙 효능 10가지 및 부작용 로즈힙이라는 이름이 생소하지만 앞에 붙은 ‘로즈’라는 의미가 장미라는 것을 알고있다면 로즈힙이 장미와 관련이 있구나라고 생각할 수 있을 것입니다. 보통 장식용 혹은 선물용으로 장미를 접한 우리지만 건강식품으로도 효능이 있다는 것은 사실 잘 모르실 것입니다. 로즈힙은 들장미 열매로 유럽에서는 흔히 차로 마신다거나 퓨레로 만들어 건강식으로 즐긴지 오래이며 특히 2차 세계대전 당시 영국에서는 로즈힙 퓨레로 군인들에게 비타민을 보충하는 역할을 했던 것으로 알려져 있습니다. 로즈힙 효능 1. 피부미용 로즈힙 첫 번째 효능은 피부미용입니다. 이는 로즈힙 성분과 관련이 깊은데 로즈힙에는 비타민c, 안토시아닌, 베타카로틴이 들어있으며 이러한 성분들은 활성화 기능이 뛰어나 노화를 유발하는.. 2022. 6. 19.
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