셀리악병 증상 10가지, 원인 및 합병증 치료 관리
셀리악병은 글루텐에 대한 면역 반응으로 인해 소장에서 만성 염증이 생기는 자가면역질환으로, 밀, 보리, 호밀 등에 포함된 글루텐을 섭취했을 때 발생합니다. 이 질환은 유전적 요인이 중요한데, 특정 HLA 유전형을 가진 사람에게서 더 흔히 나타납니다. 셀리악병은 다양한 소화기 증상뿐 아니라 체중 감소, 피로, 빈혈, 피부 발진, 성장 부진 등 전신적인 증상으로도 나타날 수 있으며, 진단이 늦어질 경우 장 점막이 심각하게 손상되어 영양 흡수에 문제가 생기고, 이는 골다공증이나 불임, 신경 질환 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 어린이의 경우 성장 장애나 성격 변화처럼 소화기 외적인 증상으로 나타나기도 해 조기 진단이 어렵습니다. 셀리악병은 완치보다는 평생 철저한 글루텐 제한 식이로 관리해야 하..
2025. 4. 23.
우르솔산 효능 10가지 및 부작용, 많은 음식과 섭취량
우르솔산은 자연에서 발견되는 트리테르페노이드 화합물로, 여러 가지 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 주로 사과 껍질, 자두, 블루베리, 로즈마리와 같은 과일과 허브에서 찾을 수 있으며, 항염증, 항산화, 항암 등의 특성 덕분에 많은 연구에서 그 건강상의 이점을 다루고 있습니다. 특히, 체중 관리, 심혈관 건강, 면역력 강화, 피부 건강 증진 등에 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 효과적인 성분과 마찬가지로 적절한 섭취량과 올바른 방법을 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 우르솔산의 다양한 효능과 함께 섭취 방법, 부작용 및 이를 함유한 음식들에 대해 다뤄 보겠습니다.우르솔산 효능 10가지항염증 작용우르솔산은 강력한 항염증 효과를 지닌 성분으로, 염증을 유발하는 다양한..
2025. 4. 22.
