반응형 건강한 생활334 역류성식도염에 좋은 음식 자세히 알아보기 역류성식도염에 좋은 음식 자세히 알아보기 현대인들의 식단은 기름진 음식을 많이 먹고 음주와 흡연 등으로 다양한 질병을 유발하게 되는데 예전에 없던 역류성 식도염 역시 이러한 현대인의 질병으로 파악되고 있습니다. 역류성식도염은 병이라기보다는 증상으로 가슴 통증, 설사, 잦은 기침 등이 나타나는데 이는 위장 기능이 제대로 작동하지 못하면서 나타나는 증상입니다. 이러한 증상은 단기간에 나타나는 것이 아니라 이러한 증상들이 주기적으로 나타나기 때문에 이를 개선하기 위해서는 가급적 역류성식도염에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것이 도움이 되기에 관련 내용을 알아보겠습니다. 역류성 식도염에 좋은 음식 1. 알로에 역류성식도염에 좋은 음식 첫 번째는 알로에입니다. 알로에는 피부 진정 효과도 좋지만 기본적으로 염증을 억.. 2022. 11. 1. 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 자세히 알아보기 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 자세히 알아보기 우리 신체 대사가 원활하지 못하다고 느껴질 때가 있는데 이 때 우리는 흔히 혈액순환이 잘 안되는 것 같다고 이야기 하고는 합니다. 실제 우리 몸의 혈액순환은 폐순환 및 온몸에 순환되는 체순환으로 나뉘어져 나타나는데 이는 전신으로 영양소와 산소가 공급되고 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 기능을 하며. 폐순환은 이산화탄소와 같은 노폐물들을 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체교환을 통해 산소와 영양분들을 받아 좌심방 , 좌심실로 들어오는 혈액에 흐름을 해 자연스럽게 우리 몸을 순환하게 하기 때문에 혈액순환이 안되면 여러 증상이 나타나는데 잘 알고 대응하셨으면 좋겠습니다. 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 1. 면역력 감소 혈액순환이 안되.. 2022. 11. 1. 아연 효능 자세히 알아보기 아연 효능 자세히 알아보기 아연은 신체에서 여러 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나로 다음으로 우리 몸에서 풍부한 미량 미네랄입니다. 아연이 우리 건강의 많은 부분에 영향을 미치는 이유는 아연이 신체의 30,000개 이상의 효소 기능에 관여하기 때문이며 특히 아이를 임신하기 위한 임산부에게 꼭 필요한 영양제로 세포 성장, 신진대사, 면역체계 활성화 등 인체 내에서 이뤄지는 중요 역할을 하는 아연 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아연 효능 1. 피부 개선 및 탄력 유지 아연 효능 첫 번째는 피부개선 및 탄력 유지입니다. 아연은 피부 재생에 필요한 콜라겐 생성을 촉진할 수 있어 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 또한 여드름을 유발하는 테스토스테론의 양을 조절할 수 있기 때문에 피부 문제와 여드름을 완.. 2022. 10. 30. 심근경색 초기증상 자세히 알아보기 심근경색 초기증상 자세히 알아보기 심장 근육은 관상 동맥이라고 하는 세 개의 혈관과 연결되어 있어 영양분과 산소가 통과할 수 있습니다. 관상 동맥에 문제가 있으면 심장 근육이 직접 영향을 받을 수 있으며 관상동맥은 가장 안쪽 부분을 둘러싸고 있는 내피세포라는 세포가 있는데, 이 세포가 강하면 혈전 형성을 막아 심근경색이 유발될 수 있습니다. 이렇게 심근경색이 온 경우 초기에 적절한 대응을 하지 못하면 생명을 잃을 수 있기 때문에 심근경색 초기증상을 잘 알고 비슷한 증상이 나올 때 잘 대응하는 것이 중요합니다. 1. 심근경색 초기증상 – 구토 심근경색 초기증상 첫 번째는 메스꺼움과 현기증을 동반하여 구토가 나타날 수 있습니다. 심근경색증의 25%는 가슴통증을 동반하며 이러한 증상은 남성보다 여성에게 더 많.. 2022. 10. 30. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 84 다음 반응형
