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비오틴 효능 자세히 알아보기 비오틴 효능 자세히 알아보기 비오틴은 건강한 손톱과 모발에 필요한 수용성 비타민의 일종으로 비타민 B7입니다. 몸에 비오틴이 충분하지 않으면 머리카락이 빠지고 손톱과 발톱 건강이 나빠질 수 있는데 우리 몸에서 자체적으로 비타민 B7을 만들 수 없기 때문에 영양제를 통하여 섭취해야 합니다. 비오틴은 신진대사를 활성화 시키고 더불어 머릿결도 좋게하고 피부 역시 좋게 만들 수 있습니다. 이유는 비오틴은 포도당과 단백질의 신체 대사 과정을 돕기 때문에 피부와 모발 건강에 특히 좋기 때문입니다. 몸에 비오틴이 부족하면 체내 신진대사가 원활하지 않아 식욕부진과 소화장애를 일으켜 몸이 무기력해집니다. 비오틴 효능 1. 두피 건강 비오틴 효능 첫 번째는 두피 건강 관리입니다. 비타민 B7은 황산을 함유한 수용성 비타민.. 2022. 10. 30.
식도암 초기증상 자세히 알아보기 식도암 초기증상 자세히 알아보기 식도는 입과 위를 연결해 주는 부위로 우리가 음식을 섭취할 때 식도를 통해 음식물을 위로 넘깁니다. 이 식도 부분에 암세포가 생기는 것을 식도암이라고 하는데 부위에 따라서 경부식도암, 흉부 식도암, 위-식도 연결부위암으로 좀더 세분화 하여 보고 있으며, 식도암 세포의 형태에 따라 편평세포암, 선암, 육종, 림프종, 흑색종 등으로 구분하는데 최근 식도암도 우리나라에서 흔히 발견되는 암의 일종으로 보고 되고 있어 초기증상에 대해 잘 알고 초기에 대응하는 것이 중요해 이번 시간에는 식도암 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 식도암 원인 남성은 여성보다 늙은 사람이 젊은 사람보다 식도암 위험이 더 높은데 아무래도 식도를 보다 자극하는 흡연과 음주가 질병을 일으키는 것으로 알려져 있기.. 2022. 10. 30.
갑상선 기능 저하증 증상 자세히 알아보기 갑상선 기능 저하증 증상 자세히 알아보기 갑상선은 우리 몸에서 갑상선 호르몬을 생성하여 신진대사를 활성화하여 우리 몸을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 갑산성 기능 저하증에 걸리는 경우 갑상선에서 신체가 필요한 호르몬을 생산하기 어렵기 때문에 갑상선 기능 저하증이 나타나는데 일반적으로는 여성에게 나타나지만 최근에는 갑상선 관련 질환이 여성 뿐만 아니라 남성에게도 흔하게 나타나고 있어 관련 내용을 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 기능 저하증 증상 원인 1. 자가면역 만성 갑상선염(하시모토병) 갑상선 기능 저하증을 유발하는 원인은 우선 하시모토 갑상선염으로 불리는 자가면역 질환일 가능성이 높은데 실제 갑상선 기능 저하증 원인의 80%를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 이 질환은 만성 갑산선염으로 갑.. 2022. 10. 30.
양파즙 효능 및 부작용 자세히 알아보기 양파즙 효능 및 부작용 자세히 알아보기 우리가 건강을 잘 챙기기 위해서 가장 먼저 체크해야할 점은 바로 면역력을 점검해야 한다는 점입니다. 아무래도 면역력이 취약해지는 환절기는 바깥 온도변화가 심한 환경에 노출되다보면 온도변화에 민감한 우리 몸의 면역력이 고장나는 상황이 오게되는데 그럴 때 감기에 걸리기가 쉽습니다. 이 때 우리 면역력 개선을 위해 다양한 식품 섭취가 가능하지만 가장 손쉽게 먹을 수 있는 음식은 아마 양파즙일 것입니다. 구하기 쉬운 재료다보니 자연스럽게 섭취하기 좋은 양파지만 즙으로 먹으면 가공 과정 중에 영양성분의 파괴를 막을 수 있기 때문에 즙으로 먹는 효과도 상당해 이번 시간에는 양파즙 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 1. 양파즙 효능 – 혈당관리, 당뇨 예방 및 개선 첫 번째 양파.. 2022. 10. 30.
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