저혈당 증상 10가지 자세히 알아보기
저혈당 증상을 잘 알고 있어야 하는 이유는, 저혈당은 중증도 있는 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 중증도의 저혈당은 뇌손상, 발작, 혼수, 또는 심장발작 등으로 이어질 수 있으며, 지속적인 저혈당은 신경병증, 망막병증, 신장병증 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 저혈당 증상은 당뇨병 뿐만 아니라 다른 질병으로 인한 저혈당도 있을 수 있기 때문에, 이에 대한 조기 발견과 대처가 중요합니다. 따라서 저혈당 증상에 대해 잘 알고 있어야 증상이 나타났을 때 빠른 대처를 할 수 있고, 중증도의 합병증을 예방할 수 있습니다. 식욕 부진 혈당 수치가 낮아지면 뇌에서 식욕을 조절하는 부분에 영향을 주기 때문에 식욕이 감소할 수 있습니다. 또한, 혈당 수치가 급격히 낮아지면 인슐린 분비가 ..
2023. 5. 10.
항암치료 중 좋은 음식 10가지 자세히 알아보기
항암치료는 환자의 체력을 크게 소모시키므로, 적절한 영양소 섭취를 통해 체력을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 항암치료는 환자의 면역력을 약화시킵니다. 따라서, 면역력을 강화시키기 위해 항산화 작용이 강한 과일이나 채소 등을 섭취하는 것이 중요합니다. 브로콜리 브로콜리는 설탕, 탄수화물, 지방 함량이 낮고, 비타민 C, 비타민 K, 아연, 칼슘, 식이섬유 등의 영양소가 풍부합니다. 또한, 신진 대사를 촉진시켜 항암 효과를 가지는 활성물질인 이소티오시아네이트와 인다졸 카복실산을 함유하고 있어 항암 작용이 있다고 알려져 있습니다. 닭가슴살 닭가슴살은 고단백, 저지방의 건강식품으로 유명합니다. 항암 작용은 아직 연구 단계이지만, 닭가슴살에는 항산화 작용을 가지는 비타민 E와 항암 작용을 가진 셀레늄이 함유되..
2023. 5. 9.
양배추 효능 10가지 자세히 알아보기
양배추는 식물의 종류 중 하나로, 유럽을 기원으로 하며 오랫동안 채소로 사용되어온 식물입니다. 맛이 살짝 씁쓸하고 특유의 향이 있으며, 식이섬유와 비타민, 미네랄, 항산화물질, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식물입니다. 알로이신, 인돌-3-카르비놀 등의 화합물이 있어 항암 작용과 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있습니다. 각종 요리에서 다양하게 사용되며, 생으로도 즙으로도 섭취가 가능합니다. 항산화 작용으로 인한 노화 방지 효과 양배추는 다양한 항산화 물질과 영양소를 함유하고 있어, 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 특히, 양배추에 함유된 비타민 C, E, 베타카로틴, 플라보노이드 등은 강력한 항산화 물질로 작용하여 자유 라디칼로부터 세포를..
2023. 5. 8.
