심장이 두근거리는 증상 및 원인 자세히 알아보기

심장이 두근거리는 증상 및 원인 자세히 알아보기

평소에 우리는 심장의 중요한 역할을 느끼지 못할 때가 많습니다. 하지만 심장이 주요 역할인 혈액을 끊임없이 주고받는 기능을 수행하며 우리 몸 전체로 혈액을 공급하는 역할을 하는데 이러한 역할을 해나가면 심장이 두근거리는 것이 평소와 다르다는 것을 느낄 정도로 변화가 생기며 또한 질병으로 인해 이러한 증상이 유발되는 상황도 있어 이번 시간에는 심장 두근거림 증상과 원인에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

심장이 두근거리는 증상 및 원인 1. 부정맥

심장 두근거림 원인 첫 번째는 부정맥입니다. 부정맥은 불규칙한 심장 박동이 나타나는 증상을 말합니다. 즉, 심장이 평균보다 빠르거나 느리게 뛰는 상태를 의미하는데 심장 부정맥의 원인은 스트레스, 흡연, 음주, 비만, 카페인, 노화, 혈압, 당뇨병 및 수면 부족을 포함하여 유발할 수 있으며 선천성 심장병이나 다양한 약물로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

성인의 평균 심박수는 약 60~100회이며 이는 넓은 범위이지만 이 수치보다 높거나 낮으면 부정맥으로 간주됩니다. 그 중 비정상적으로 빠른 심장 박동인 빈맥(tachyarrhythmia)은 심한 흉통으로 인해 호흡 곤란과 현기증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 편안한 자세로 앉아서 휴식을 취해야 하는데 이런 일시적인 증상이 아니고 차도 없이 증상이 지속된다면 가능한 한 빨리 병원에 내원하여 정확한 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

심장이 두근거리는 증상 및 원인 2. 심근경색

심장 두근거림 원인 두 번째는 심근경색입니다. 심근경색증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심장근육이 손상되는 질환을 의미합니다. 심근경색증의 원인으로는 고지혈증, 당뇨병, 흡연 등이 있습니다. 심근경색 시에는 심장이 두근거릴 수 있지만 주로 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증을 동반할 수 있으며 더불어 속쓰림 증상을 경험할 수도 있습니다. 

 

 

 

특히 턱 끝이나 명치가 꽉 막히는 듯한 통증을 호소하는 경우가 많으며, 계단을 오르거나 오를 때 가슴 통증을 호소하는 경우가 많은데 이러한 심근경색증이 종종 돌연사로 이어지므로 특별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

 

심장이 두근거리는 증상 및 원인 3. 공황장애

심장 두근거림 원인 세 번째는 공황장애입니다. 공황 장애가 있는 많은 사람들은 심장 두근거림을 경험합니다. 공황장애는 극도의 공포와 불안의 증상으로 매일 갑자기 발생하는 불안장애입니다. 초조함이나 불안이 최고조에 이르면 곧 죽을 것 같은 극도의 공포를 느끼고 심장이 뛰는 것을 느낍니다. 콧물, 눈물, 구토를 동반할 수 있으며, 자신의 의지로 조절할 수 없는 배뇨곤란을 가져올 수 있다는 것이 주요 특징입니다.

심장이 두근거리는 증상 및 원인 4. 갱년기

심장 두근거림 원인 네 번째는 갱년기입니다. 중년 여성에게 증상이 나타난다면 갱년기 증상일 가능성이 큽니다. 이 기간 동안 난소 기능이 저하되고 분비되는 호르몬 양이 감소하는데 이로 인하여 심장 두근거림이나 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 따라서 이 기간 동안 심장 두근거림 증상에 더 많은 주의를 기울이는 것이 필요합니다.

심장이 두근거리는 증상 및 원인 5. 스트레스

심장 두근거림 원인 다섯 번째는 스트레스입니다. 위의 조건에 해당되지 않거나 검사 결과 특별한 것이 없으면 심리적 스트레스로 인해 심계항진이 발생할 수 있습니다. 스트레스는 보이는 것보다 더 많은 방식으로 우리 몸에 영향을 미치며 다양한 증상을 유발합니다. 자율신경계가 교란되어 현기증과 소화불량이 나타날 수 있습니다. 스트레스 해소는 방치하면 악화될 수 있으므로 주의하는 것이 중요합니다.

심장이 두근거리는 증상 예방 및 치료방법

사실 이러한 심장 두근거림 증상의 문제가 발생하지 않도록 예방하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 우리 몸의 면역 체계를 강화하면 이러한 문제가 생기는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 이러한 예방을 위해서는 일상 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 체중관리부터 시작하는 것이 좋은 방법으로 체중이 늘면서 몸의 혈류가 원활하지 않아 각종 질병에 걸리기 쉽기 때문으로 과식, 야식, 음주를 삼가하시는 것이 가장 좋으며, 단백질과 야채 위주로 식사를 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

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