반응형 각종 정보100 공복혈당이 높은 이유 제대로 알아보기 공복혈당이 높은 이유 제대로 알아보기 당뇨 환자들이 가장 신경 쓰는 혈당 수치는 공복혈당입니다. 당뇨병을 가지고 있으신 분들은 대개 인슐린의 분비 혹은 작용에 문제가 발생하기 때문에 고혈당이 지속되는 상태로 몸속의 인슐린이 적절히 조절하지 않을 경우 여러 합병증이 생기는데 당뇨 환자 분들은 늘 혈당을 체크하는데 그 중 공복혈당을 수치를 우선적으로 확인하게 되는데 대사 기능에 문제가 생긴 경우라면 공복혈당이 정상치에 비하여 상당히 높은 수치가 나타나기 때문에 공복혈당을 보다 자주 체크를 하곤 합니다 공복혈당은 공복 혈당은 최소 8시간 이상 공복 상태를 유지한 이후에 측정한 혈당 농도를 의미합니다. 따라서 대개 아침 식사전에 체크하는 혈당 수치를 공복혈당으로 이해합니다. 공복혈당이 높게 측정되면 당뇨병은 물.. 2022. 9. 23. 다시마 효능 제대로 정리하기 다시마 효능 제대로 정리하기 다시마는 보통 음식의 맛을 내기 위하여 많이 쓰입니다. 이는 다시마에 함유된 글루탐산이라는 아미노산이 감칠맛을 내기 때문이지만 다시마 자체도 바다의 해초로 불릴 정도로 칼슘, 철, 단백질 등 다양한 영양분을 가지고 있기 때문에 우리 몸에 긍정적 영향을 미칠 수 있어 바다의 불로초라고 불리기도 합니다. 이번시간에는 다시마 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 다시마 효능 : 항암효과 다시마 효능 첫 번째는 항암효과입니다. 다시마에는 암을 예방하고 억제하는 데 도움이 되는 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부합니다. 이 항산화제에는 후코이단이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 암세포의 세포사멸을 유도하여 암 환자가 어느 정도 약물 치료를 받을 수 있도록 도울 수 있어 유방암, 폐.. 2022. 9. 23. 꿀의 효능 제대로 정리하기 꿀의 효능 제대로 정리하기 세계적으로 건강에 대한 관심이 올라가고 있는 상황에서 가장 관심을 받는 건강 식품 중 하나는 바로 꿀일 것입니다. 그도 그럴 것이 건강상 상당한 효능이 잇기 때문인데 여러 식료품 혹은 의약품으로 전 세계 여러 나라에서 사용되고 있는 꿀의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 1. 피부에 풍부한 영양 제공 꿀의 효능 첫 번째는 피부에 풍부한 영양을 제공하는 것입니다. 꿀은 천연 보습제로도 유용하기 때문에 피부에 풍부한 영양을 제공할 수 있습니다.. 따라서 건성 피부에 적당량을 바르면 모공을 열어줄 뿐만 아니라 건성 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 아울러 겨울철에는 갈라진 입술에 바르면 빠르게 피부톤을 회복시켜 줄 수 있는 영양제입니다. 꿀의 효능 2. 기억력 향상 꿀.. 2022. 9. 23. 탈모에 좋은 음식 정리하기 탈모에 좋은 음식 정리하기 평소 건강에 특별한 이상이 없는데 씻고 나오거나 빗질을 한후에 머리카락이 한무더기가 빠져있는 경우가 있습니다. 특별한 질병으로 탈모가 생기는 경우도 있지만 노화로 오는 탈모는 막을 수 없지만 지연은 시킬 수 있어 탈모에 좋은 음식과 나쁜 음식을 구별하여 먹어 머리카락 관리에 도움을 주는 것이 좋습니다. 탈모에 좋은 음식 1. 계란 탈모에 좋은 음식 첫 번째는 계란입니다. 계란은 영양성분이 상당히 좋아 여러 반찬 재료로 사용하는데 특히 계란은 모발 성장을 촉진하는 미네랄인 비오틴이 풍부한데 이 성분이 부족할 경우 모발이 가늘어질 뿐만 아니라 힘이 약해져 빠지기 쉬워 계란을 통한 섭취나 영양제로 보충해주는 것이 탈모에 좋습니다. 탈모에 좋은 음식 2. 연어 탈모에 좋은 음식 두 번.. 2022. 8. 12. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 다음 반응형
